Dah lime hari aku tak work out!
Xboleh jadik!
Hari nih kene pegi jugak wuteva it is!
Aku punye pe'el sebnanye kalau dah skali pegi, mmg hari2 nak pegi.
Tapi atas sebab2 tertentu adela beberape hari seminggu yang xdapat aku pegi.
Dulu mase aku join slaah satu fitness centre (bukan yang aku join skang ni) paling minimum aku pegi 5 hari seminggu.
Aku jadi addict nak pegi gym.
Skang pon same.
Alhamdulillah mase tu mmg nampak keberkesanannye.
Lepas aku quit selame setahun lebih ke 2 tahun camtu, paham2 je la kan...
Berat aku pon naek balik.
Berat woiii!
Ehehehe...
Skang aku nak cube maintain je.
Harap2 ade perubahan walopon tak ketara at least tetap ADA perubahan nye.
(^_^)v
go go !
ReplyDeletemin balik nnt tgk kakje kurus daaa
hahaha